집에서도 맛집 감자탕처럼! 뼈다귀 감자탕

조리시간
60분
스크랩
298
칼로리
357.0 kcal

재료리스트

  • 돼지등뼈1kg
  • 무청시래기2줌
  • 감자4개
  • 들깨가루2큰술
  • 대파1뿌리
  • 양파1개
  • 마늘5개
  • 통후추40알
  • 청주1/2컵
  • 양념
  • 된장1큰술
  • 고추가루2큰술
  • 다진 마늘1큰술
  • 천연 다시다0.5큰술
  • 참기름1큰술
  • 소금약간
  • 후추약간
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영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 119.0kcal (17.9%)

  • 탄수화물 43.3g (13.1%)

  • 단백질 9.2g (16.7%)

  • 지질 5.4g (10.6%)

  • 나트륨 359.8mg (18.0%)

  • 콜레스테롤 0.7mg (0.2%)

  • 식이섬유 10.2g (41.0%)

  • 칼슘 172.9mg (24.7%)

  • 비타민c 73.8mg (73.8%)

태그 정보

레시피

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한줄댓글

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