생각보다 너무 간단해서 놀라는 오리지널 춘천식 닭갈비 구이 춘천닭갈비

조리시간
30분
스크랩
16
칼로리
810.4 kcal

재료리스트

  • 닭고기1kg
  • 고추장2큰술
  • 고춧가루1.5큰술
  • 진간장1큰술
  • 맛술1.5큰술
  • 설탕2큰술
  • 다진마늘1큰술
  • 다진생강1/2작은술
  • 후추가루약간
  • 참기름1큰술
  • 간장3큰술
  • 굴소스1큰술
  • 맛술2큰술
  • 설탕2큰술
  • 다진마늘1큰술
  • 다진생강1/2작은술
  • 후추가루약간
  • 참기름1큰술

영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 270.1kcal (40.5%)

  • 탄수화물 35.4g (10.7%)

  • 단백질 66.8g (121.5%)

  • 지질 42.7g (83.7%)

  • 나트륨 1929.6mg (96.5%)

  • 콜레스테롤 250.0mg (83.3%)

  • 식이섬유 2.2g (8.7%)

  • 칼슘 53.3mg (7.6%)

  • 비타민c 11.0mg (11.0%)

태그 정보

레시피

  1. Org resized 1

    1. 볼에 양념장재료(고추장/간장)과 닭다리살을 넣어 버무린다.

  2. Org resized 2

    2. 냉장고에 약 2시간 재워준다.

  3. Org resized 3

    3. 구워준다.

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