여름철 밥도둑으로 딱! 돼지고기 볶음고추장

조리시간
15분
스크랩
351
칼로리
146.4 kcal

재료리스트

  • 다진 돼지고기100g
  • 고추장150g
  • 양파1/2개
  • 대파1/2개
  • 마늘1큰술
  • 올리고당1큰술
  • 설탕1큰술
  • 간장1큰술
  • 식용유2큰술
  • 통깨1작은술

영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 24.4kcal (7.3%)

  • 탄수화물 16.8g (5.1%)

  • 단백질 4.4g (7.9%)

  • 지질 6.3g (12.4%)

  • 나트륨 783.3mg (39.2%)

  • 콜레스테롤 11.2mg (3.7%)

  • 식이섬유 1.7g (6.8%)

  • 칼슘 22.0mg (3.1%)

  • 비타민c 2.4mg (2.4%)

  • 당류 0.8g (1.6%)

태그 정보

레시피

  1. Org resized 1

    대파는 송송 썰고 양파는 다져준다.

  2. Org resized 2

    팬에 기름을 두르고 양파와 대파를 넣고 볶고 양파가 반쯤 투명해지면 다짐육을 넣고 섞어가며 볶아준다.

  3. Org resized 3

    모든 재료를 넣고 골고루 섞어 한소끔 끓여 완성

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