노릇노릇 구워 더 맛있는 야끼오니기리 야끼오니기리

조리시간
15분
스크랩
840
칼로리
615.0 kcal

재료리스트

  • 2공기
  • 밥이랑1봉
  • 연어캔1캔
  • 마요네즈2큰술
  • 참기름1큰술
  • 김밥김1장
  • 올리브유적당량
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영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 307.5kcal (30.8%)

  • 탄수화물 70.6g (21.4%)

  • 단백질 20.5g (37.3%)

  • 지질 19.5g (38.3%)

  • 나트륨 142.2mg (7.1%)

  • 콜레스테롤 40.7mg (13.6%)

  • 식이섬유 1.2g (4.7%)

  • 칼슘 117.0mg (16.7%)

  • 비타민c 1.6mg (1.6%)

태그 정보

레시피

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