맛있는 반찬 새송이떡갈비

조리시간
30분
스크랩
726
칼로리
320.6 kcal

재료리스트

  • 다진소고기200g
  • 떡국떡한줌
  • 새송이버섯3개
  • 간마늘1/2큰술
  • 간장1큰술
  • 참기름1/2큰술
  • 소금1/2큰술
  • 양파1/4개
  • 후추1/3큰술

영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 160.3kcal (16.0%)

  • 탄수화물 34.0g (10.3%)

  • 단백질 25.7g (46.8%)

  • 지질 9.3g (18.3%)

  • 나트륨 1648.5mg (82.4%)

  • 콜레스테롤 49.2mg (16.4%)

  • 식이섬유 5.6g (22.5%)

  • 칼슘 34.8mg (5.0%)

  • 비타민c 7.3mg (7.3%)

태그 정보

레시피

  1. Org resized 1

    양파와 떡국떡을 잘게(찹) 썰어준다.

  2. Org resized 2

    양송이를 2분할 한다.

  3. Org resized 3

    다진소고기와 양파찹 떡국떡찹 식용류 간장 소금 후추간을 해서 섞어준다. (이때 강하게 오래 치대야 점성이 생긴다.)

  4. Org resized 4

    2등분한 새송이에 떡갈비를 말아준다.

  5. Org resized 5

    중불 약불을 오가며 구워준다.

한줄댓글

  • Thumb o
    파란

    찍어먹는 소스는 어케 만들어용? 간마늘은 꼭 들어가야 겠죠? ㅠㅠ 지금 하고 있는데 간마늘을 안사옴 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ퓨ㅠ