다이어트 건강쥬스 비트쥬스 만드는법 비트주스

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5분
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재료리스트

  • 비트
  • 사과
  • 당근
  • 요구르트
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태그 정보

레시피

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    안녕하세요 우리 쩡돌이여유ㅋ 혹시 비트라고 빨간무 아세요? 세제로 유명한 비~트 말고 ㅋㅋ 먹는 채소 비트 입니다

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    그럼 비트쥬스 만들기 시작해볼까요? 아주아주 쉬워서 민망하지만 고고!
    과일은 좋아하는 과일이나 야채를 넣어서 갈아드셔도 상관 없어요!
    바나나랑, 파프리카, 딸기 등등 쩡돌이도 이것저것 넣어봤었답니당!ㅋ

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    비트녀석 껍질을 벗기면 이렇게 적색의 빨간빛을 띄는 속살이 나와요!

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    빨간물이 손에 물들정도로 강력하니까 자르실땐 비닐장갑을 꼭 착용하고 자르셔용! 한개 정도는 뭐 물들어도 금방 빠지더라구요 ㅋㅋ

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    원하는 재료들을 껍질을 까서 준비해주세용 ㅋ

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    그리고 취향껏 알맞은 양을 믹서기 통에 넣어주세요

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    쩡돌이는 요컵으로 두잔정도 나오더라구용 ㅋㅋ

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    재료를 넣고 요구르트를 넣어주세요

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    쩡돌이는 4~5개 정도 넣어준답니당 ㅋㅋ

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    그리고 다이소에서 구매했던 핸디형 믹서기 등장!

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    비트를 이제 믹서기에 넣고 갈아주세요. 위위우이이이잉

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    짜잔 꽃분홍색의 비트쥬스 완성!

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    쩡돌이는 재료를 듬뿍듬뿍 넣어서 완전 걸죽~ㅋㅋ 걸죽한거 싫으신분들은 조절해서 넣어주세용 ㅋㅋ

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    뜨든 ㅋ 먹기만해도 금방 건강해질거 같은 비트쥬스 만들기 완성!
    건강에도 좋은건 맛이 없는데 이녀석은 아주 꿀떡꿀떡 너무 맛나답니당 > <
    아침 저녁으로 한잔씩 마셔주면 아주 좋더라구요

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    이렇게 바로 안먹고 냉장보관 한 후
    다음날 흔들어서 마셔줘도 아주 좋더라구요 > <ㅋ

한줄댓글

  • Thumb o
    꿍설

    재료 비율알려주세용!