달콤매콤 초간단 너겟강정 초간단 너겟강정

조리시간
20분
스크랩
2604
칼로리
110.4 kcal

재료리스트

  • 치킨 너겟한 줌
  • 케찹3숟가락
  • 고추장2숟가락
  • 올리고당2숟가락
  • 간장1/2숟가락
  • 견과류약간
  • Pad thumb 0 m
  • 1
  • Pad thumb 2
  • Pad thumb 3
  • 4
  • Pad thumb 5
  • Pad thumb 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • Pad thumb 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • Pad thumb 14

영양정보(하루 적정섭취량, 1인분 기준)

  • 칼로리 55.2kcal (5.5%)

  • 탄수화물 25.6g (7.8%)

  • 단백질 1.9g (3.4%)

  • 지질 0.8g (1.5%)

  • 나트륨 926.9mg (46.3%)

  • 콜레스테롤 0.0mg (0.0%)

  • 식이섬유 2.2g (8.7%)

  • 칼슘 14.3mg (2.0%)

  • 비타민c 2.0mg (2.0%)

  • 당류 4.7g (9.4%)

태그 정보

레시피

  1. Org resized 0 m

  2. 1

    '눈떳게안떳게'왔어
    오늘의 메뉴는 어릴 때 추억의 너겟 강정이오.

  3. Org resized 2

    [재료]
    치킨 너겟, 케찹, 고추장, 올리고당, 간장, 견과류

  4. Org resized 3

    일단 양념을 만들어줘야지
    올리고당 2숟가락

  5. 4

    케찹 2숟가락

  6. Org resized 5

    간장 1/2숟가락, 고추장 2숟가락 넣어주고

  7. Org resized 6

    레몬즙도 한숟가락 넣어줘!

  8. 7

    휘릭휘릭 섞어주고

  9. 8

    달군 팬에 치킨 너겟을 구워줘

  10. 9

    겉면이 노릇노릇해지면 OK!

  11. Org resized 10

    이제 아까 만든 양념을 물 살짝 넣고

  12. 11

    약한 불에 끓여줘

  13. 12

    아까 잘 구운 치킨 너겟을 넣어주고

  14. 13

    땅콩분태를 솩~ 넣어주면 완성!

  15. Org resized 14

    달콤새콤한 맛이 굿굿굿-
    너겟으로 초간단 치킨강정, 트라이해봐!

한줄댓글

  • Img user blank

    나쁘지 않겠네여 담에 만들어봐야겠어여ㅎㅎ 남는게 너겟이얌

  • Img user blank

    사촌동생와서 열심히 해먹였습니다! 감사해요!!! 남자가해도 꽤나 맛나게 먹을수있었어요^^

  • Thumb o
    민보람

    와맛있게다

  • Thumb o
    효주찡

    치킨종류로 다양한메뉴얼이 넘 좋아요 튀김기에 튀겨서 햇더니 더 맛나용

  • Thumb o
    머거머거두번머거

    레몬즙 꼭 넣어야 하는건가요??

  • Thumb profile1508681906464
    음표냠냠

    재료정보엔 케찹 3큰술이라 나왓는데 케찹 2큰술이라고 나와 잇네요

  • Thumb profile1508681906464
    음표냠냠

    ??

  • Img user blank
    gpwl0654

    케찹 2큰술로 했는데 맛있어요!!!